Nieszablonowa metoda na przygotowanie wystąpienia przed publicznością.

Wiele osób słyszało o mapach myśli, jednak nie do końca wie jak tego używać? Z czym to się je? Okazuje się, że ten nieszablonowy sposób na kreatywne notowanie, sprawne zapamiętywanie, efektywne uczenie się… jest też nadspodziewanie skutecznym narzędziem do tworzenia ciekawych przemówień. Jak to możliwe? Dlaczego tak się dzieje? Opiszę to w niniejszym artykule.

Czym jest metoda zwana mapowaniem myśli (ang. mind mapping)?

Mind Mapping jest to szczególny rodzaj notowania, mający według jego twórców zwiększać efektywność pracy i zapamiętywania oraz aktywować intuicję dzięki wykorzystaniu synergicznej współpracy obu półkul mózgowych. Metoda została opracowana przez dwóch brytyjskich naukowców: Tony’ego i Barry’ego Buzana.
Można powiedzieć, że uruchamiając proces tworzenia map myśli zaczynamy skuteczniej używać nasz “centralny procesor” czyli mózg. Uruchamiamy wiele zmysłów, stosując kolory, symbole, nieszablonowy sposób notowania (zaczynając od dowolnego miejsca kartki – środek, bok, góra, dół). To pobudza umysł, jest inne, warte uwagi, interesujące. A nasz umysł to po prostu uwielbia…

Jak stosować mapy myśli?
Do wykonania mapy myśli warto zaopatrzyć się w kartkę papieru (im większy format tym lepiej, zależy nam na rozległej mapie z wieloma rozgałęzieniami), oraz kolorowe długopisy / flamastry / kredki / farby”, można również wykorzystywać technikę kolażu i np. wyciąć ulubione zdjęcia z czasopism, gazet itp. w końcu, jak mówi przysłowie “jeden obraz jest często wart tysiąc słów”.

Jak zacząć tworzenie mapy myśli?
Warto zarezerwować sobie nieco czasu i przeznaczyć na cały proces w zależności od potrzeb np. 30 min lub 1 godzinę. W centralnej części kartki zapisujemy lub rysujemy temat, którego dotyczyć będzie nasza sesja.  Następnie od centralnie zapisanego tematu prowadzimy odgałęzienia, na których zapisujemy, to co kojarzy nam się z danym tematem i dalszymi odnogami naszej rozrastającej się w ten sposób mapy. Warto spróbować “burzy mózgów” i zapisywać zarówno te najbliższe nam skojarzenia i myśli, jak również te najbardziej niesztampowe, “odjechane” pomysły. Te nietypowe skojarzenia pozornie nie mają żadnego znaczenia, jednak w podświadomości uruchamiają całą lawinę ciekawych wątków pobocznych które również warto zanotować. Warto zapisywać możliwie krótkie frazy, im krótsze tym lepiej. Zamiast pisać możemy też… coś narysować! Nasz umysł uwielbia różnorodność, w ten sposób pobudzamy go do wzmożonej pracy, bo jest to dla niego nowość.. Jeżeli chcemy znaleźć potencjalne tematy na mowę, to stosując metodę mapy myśli możemy również skuteczniej je odnaleźć, grupując sobie poszczególne zagadnienia w gałęzie “tematyczne”.

Przykładowa mapa myśli
Jedną z moich pasji jest gra na harmonijce ustnej – postanowiłem, że uczynię to tematem jednego ze swoich przemówień. Zapisałem więc w centrum strony temat na mowę a następnie zacząłem od pierwszych skojarzeń, które powiązałem z tematem. Dodałem proste symbole, które kojarzyły mi się z hasłami z poszczególnych gałęzi.

Początkowo moja mapa myśli wyglądała jak wyżej, by po godzinie rozrosnąć się do całkiem pokaźnych rozmiarów. Okazało się, że tematów znalazłem całkiem sporo, i musiałem wręcz wybierać to co chciałem przekazać publiczności.

Co potem – czyli dojrzewające myśli.

Po wykonaniu mapy proponuję odłożyć ją na 2-3 dni i wrócić do naszych zapisków po wspomnianym terminie. Okazuje się, że nasza podświadomość rozochocona, z wypiekami na zwojach mózgowych pracuje dalej i kiedy wracamy do notatek okazuje się, że chcemy dopisać coś więcej lub dostrzegamy to, czego wcześniej nie widzieliśmy.
Chciałoby się sparafrazować  Szekspira „Pisać czy nie pisać? Oto jest pytanie”!
Moja rada – Pisać! Odważnie i śmiało! Korzystajmy z tego naszego natchnienia – często właśnie wtedy przychodzą do głowy najciekawsze pomysły. “Klęska urodzaju” jest w tym wypadku jak najbardziej pożądana.
W prosty sposób mogłem sobie tą skondensowaną wiedzę usystematyzować wizualnie, a dzięki wzajemnym powiązaniom łatwiej mi było mi przyswoić tą całkiem pokaźną treść. Wypisałem sobie również sporo utworów na harmonijkę, z których wybrałem kilka do zaprezentowania przed widownią.

Szukaj, odkrywaj, sprawdzaj, zmieniaj.
Bardzo często okazuje się, że po kolejnym przeczytaniu znajdujemy nowe, ciekawe tropy, warto nimi podążyć i sprawdzić co czeka za rogiem, lub kolejnym odgałęzieniem mapy. Jeżeli chcemy coś w naszych zapiskach zmienić – możemy naszą mapę przepisać, zmieniając jej charakter tak, aby pasował do struktury, którą chcemy zaprezentować przed publicznością.
Dzięki temu naszą mowę przygotowaną możemy ćwiczyć nie tylko w standardowy sposób: (początek – środek – koniec), ale również zmieniać szyk (koniec-początek-środek), dzięki czemu zapamiętujemy lepiej to co chcemy powiedzieć, łatwiej chwytamy słowa kluczowe tzw. “kotwice”. Wspomniane kotwice w chwilach zapomnienia pomagają nam wrócić na prawidłowo obrany kurs i minimalizują stres przy przemówieniu „wkuwanym” na pamięć – i odwiecznym stresie – a co będzie jak zapomnę? W przypadku map myśli uczymy się nielinearnie, łatwiej sytetyzujemy wiedzę.

Moja mapa myśli po „drugim czytaniu” wyglądała jak na zdjęciu poniżej (kliknij na obrazek, żeby powiększyć).

Obecnie w sporządzaniu map myśli coraz chętniej sięgam do programów komputerowych i aplikacji cyfrowych (np. SimpleMind ,EdrawMind, FreeMind, Mindly, Mindomo,) to tylko niektóre z nich – sprawdź, która jest dla Ciebie najlepsza lub zastosuj stare dobre sprawdzone metody odręczne wspomniane wyżej. Czy czujesz się nieco zachęcona/ny do spróbowania tej metody? Zapewniam Cię, że po kilku sesjach z mapami myśli zmienisz do nich podejście i zaczniesz generować mnóstwo ciekawych pomysłów. Co ciekawe, w przypadku map stworzonych w komputerze istnieje również pełna dowolność w ich edytowaniu, przerabianiu, zmienianiu. Dzięki czemu można je dopasować do swoich potrzeb. Jest to świetna metoda którą sprawdziłem już w wielu przeróżnych okolicznościach. Jakich?
Notatka ze spotkania? Nie ma problemu!
Plan na wycieczkę Prosta sprawa!
Planowanie ślubu? Sprawdzone i działa!
Pomysł na ciekawą mowę? Jak najbardziej!
Ogranicza Cię tylko Twoja kreatywność. Rozbudź ją i Ty i stwórz swoją pierwszą mapę myśli.

Przykład innej rozbudowanej mapy myśli.
źródło:https://indywidualni.pl/edustrefa/mapy-mysli-od-czego-zaczac

Jeżeli korzystałaś/łeś z tej techniki? Napisz więc proszę w komentarzu o swoich wrażeniach.

Red. Andrzej W.

PS. Chcesz napisać na ciekawy temat bezpośrednio lub pośrednio dotyczący przemawiania – zapraszam do współpracy.

Wiślane Legendy Toastmasters (03.08.2018 r.)

Sierpień rozpoczął się dla nas bardzo aktywnie!
W piątek odbyło się niesamowite wydarzenie …. Wiślane Legendy Toastmasters  Było radośnie, tanecznie, smacznie, z wartościowymi mowami, dobrym humorem, pięknymi widokami – po prostu legendarnie!
Tradycyjnie mogliśmy wysłuchać mów przygotowanych oraz ich ocen, a także uczestniczyć w konkursie gorących pytań.

Najlepszym mówcą został wybrany Antoni Jakubowski, który otrzymał również wyróżnienie za Najlepszy humor podczas całego wieczoru.
Główna nagroda dla Najlepszego oceniającego powędrowała do Piotr Rudzik
Podczas Gorących pytań publiczność była najbardziej oczarowana występem Katarzyna Nagłowska-Kalisiak
GRATULACJE 

Bardzo dziękujemy wszystkim zaangażowanym, za zorganizowanie tego niezapomnianego spotkania! W szczególności dla Julia Fiołka! Brawa, świetna robota

My, widzimy się niezmiennie w każdy wtorek o godz. 18:45 w Forcie Sokolnickiego. Do zobacznia! 

 

Image may contain: 4 people, people smiling, people sitting and outdoor

Image may contain: 5 people, people standing and crowd

Image may contain: 10 people, people smiling, people sitting

Image may contain: 3 people, people smiling, people sitting

Image may contain: 2 people, people smiling, people standing

Image may contain: 1 person, smiling, standing and outdoor

Image may contain: 2 people, people smiling, people standing, outdoor and indoor

Pierwsze lipcowe spotkanie (03.07.2018)

Ach, co to był za wieczór!! 
Na początek trzy inspirujące mowy:
Pierwsza na scenie pojawiła się Marina Vitovtova, która odpowiadała na pytanie Czy musimy szukać swojego powołania?
Następnie wystąpił przed nami Mateusz Drabik z przemową pod tytułem Darowanemu koniowi….
Chwilę później do świata Symboli przeniósł nas Zbyszek Dzideczek.

Tuż po przerwie nastąpiło przekazanie “władzy” dla Nowego Zarządu. Bardzo serdecznie dziękujemy Jacek BanachPaulina ZamelekAgnieszka Miliszkiewicz-PajdzińskaKarolina MariaRenata ŻalińskaAndrzej BulakMarek WaleckiAndrzej Wa za Wasze zaangażowanie, wsparcie oraz czas poświęcony dla rozwoju naszego klubu!! 

Image may contain: 11 people, people smiling, people standing and indoor

To nie był jednak koniec wrażeń!
Gościem specjalnym była Elena Pawęta – Dyrektor naszego Okręgu, która podsumowała działania Okręgu i przedstawiła nam nowych Dyrektorów: Agata Banach – Dyrektor Okręgu oraz Dyrektorzy Rejonów: Rafał Staszek Vel StaszewskiPrzemek KutnyjArtur SójkaFederico Navarrete i Piotr Strzemieczny – GRATULACJE 

Image may contain: 5 people, people smiling, people standing and indoor

Zaraz po nich sceną zawładnęli oceniający: Tomasz MężyńskiMarcz Sebo(Sebastian Marczak) oraz Rafał Staszek Vel Staszewski, był to prawdziwy majstersztyk!

Ostatecznie tytuł Najlepszego Mówcy otrzymała Marina Vitovtova, zaś Najlepszym Oceniającym został wybrany Rafał Staszek Vel Staszewski – Brawa dla WAS!!! 

Tego wieczoru do naszego klubu dołączyło trzech nowych Członków: Kacper Szapiel, Łukasz P. Cieśla i Piotr Płocha
Już nie możemy się doczekać Waszych wystąpień na scenie!

Image may contain: 4 people, people smiling, people standing and indoor

Całe spotkanie nie odbyłoby się bez niezastąpionej Paulina Zamelek, która była Toastmasterem Wieczoru oraz
Jacek Banach naszego Głównego Oceniającego!

Pierwsze lipcowe spotkanie już za nami! Widzimy się za tydzień we wtorek o tej samej porze!! 

 

 

Nowy Zarząd wybrany!!

Fanfary!!!
Nowy Zarząd wybrany 
Od lipca stery klubu przechodzą w nowe, silne ręce. Jest energia i moc w tych ludziach!
Będziemy działać i szaleć Toastmasterowo jeszcze bardziej niż dotychczas 

Prezes Zarządu: Paulina Zamelek
Wiceprezes ds. Edukacji: Tomasz Mężyński
Wiceprezes ds. PR: Milena Dzialuk
Wiceprezes ds. Członkowskich: Marina Vitovtova
Sekretarz: Mateusz Drabik
Skarbnik: Marek Walecki
Dyrektor ds. Administracyjnych: Mateusz Tarnowski

GRATULACJE!

 

Image may contain: 7 people, people smiling, people standing and indoor

02.05.2017 Majowy odpoczynek :)

Dzisiaj co prawda odpoczywamy ale zapraszam serdecznie na najbliższe spotkanie-9 maja o godzinie 19:00

Dobrej i słonecznej majówki!!

Spotkanie 18.04.2017

No i mamy to! Zdobyliśmy ten Everest🏅 Piotr Cieszewski doprowadził nas na sam szczyt 👍Co to była za wyprawa!! Pełna pasji, dobrej energii i wiary w zwycięstwo 💪 Straty w postaci odmrożonego ucha i jednego palca były tego warte 😉
Podczas wspinaczki zagrzewał nas do walki Jakub Górski, jedyny mówca tego wieczoru. My zdobywaliśmy szczyt a Jakub opowiadał i dawał wskazówki jak dobrze poprowadzić handlową, rozmowę telefoniczną. Po takim warsztacie prawie sprzedaliśmy Everest tubylcom
Naszym przewodnikiem po trasie była Monika Kaczmarska która jak nikt, zna wspinaczkowe świąteczne tradycje. Po drodze na górę, Rafał Mirkowski aby podnieść nas na duchu urządził Konkurs Gorących Pytań. Zwyciężył Paweł Guzy Brawa!!!
Całą wyprawę wzorowo ocenił Marek Wzorek
Cieszymy się bardzo, że udało nam się dobrnąć do końca, choć wcale nie było łatwo. Dziękujemy pięknie wszystkim którzy byli tam z nami.
Nasze przeogromne podziękowania wędrują również do Piotra Cieszewskiego-było nam szalenie miło spędzić razem ten czas i wysłuchać twoich opowieści. Nasze toastmasterowe drzwi są zawsze otwarte dla Ciebie.
Kolejna wyprawa po oratorskich szlakach już za tydzień a będzie ona nie byle jaka bo tym razem będziemy biegać!! A No tak! Czeka nas maraton mów!!
Do zobaczenia 👍

Zdobądź swój Everest

Z ogromną przyjemnością zapraszamy na nasze kolejne spotkanie, tym razem wzbogacone o niesamowitego gościa. Piotr Cieszewski, bo o nim mowa, ze swoją energią i pasją będzie starał się zaszczepić w nas bakcyla do podróży i zdobywania szczytów w swoim życiu. Trener przywództwa, profesjonalny mówca, taternik i maratończykiem a to i tak nie wszystko co można napisać o Piotrze. Człowiek głodny życia z ogromną pasją i wielką energią do działania!
Wzbudziliśmy waszą ciekawość? Chcecie poznać Piotra bliżej? Idealnie! Zapraszamy zatem już w najbliższy wtorek o 18:30 do Fortu Sokolnickiego 👍🙂

 

 

WIELKANOC 2017

Kochani,
Życzymy Wam dużo dobrego i wiosennego na te Święta. Spokoju, radości i pięknych spotkań w gronie rodziny, niech to będziecie okazja do oddechu i odpoczynku….ale także czas na zbieranie pomysłów oraz inspiracji do nowych projektów 😉

Moc świątecznych uścisków!

 

Spotkanie 11.04.2017

Nasze ostatnie spotkanie było wyjątkowe z kilku powodów. Po pierwsze dlatego, że mogliśmy gromkimi brawami obdarzyć naszych Złotoustych. Tomasz Mężyński i Jakub Górski przywieźli dwa medale. Obaj zajęli III miejsce na poziomie Okręgu w Konkursie Mów oraz Ewaluacji. Panowie, raz jeszcze nasze ukłony dla was Druga kwestia to mowy które usłyszeliśmy. Jakub przedstawił nam swoje konkursowe wystąpienie które było jeszcze bardziej emocjonalne, poruszające i wysycone bogactwem języka. Łukasz Sadurek zrobił warsztat o tym jak dążyć do celu i jak strzelać aby zawsze trafiać w dziesiątkę. Obaj Panowie pokazali wyśmienity toastmasterowy warsztat. Trzecim ważnym akcentem była Ksenia Alpern. Ksenia mimo, że jest już mocno zaawansowanym mówcą, nigdy nie miała okazji wziąć udziału w Gorących Pytaniach. Tym razem została wypatrzona przez czujne oko Ani Księżnik i…..wygrała konkurs-Gratulujemy! Ostatnim ważnym momentem było wręczenie dyplomów dla naszych nowych członków. Cieszymy się ogromnie, że już oficjalnie jesteście z nami i życzymy samych pięknych chwil na nowej, toastmasterowej drodze
Nasze spotkanie poprowadziła Agnieszka Miliszkiewicz-Pajdzińska, która tym razem wspaniale debiutowała w roli Toastmasters Wieczoru a wszystko, piękną oceną spięła Karolina Fotyga jako Główny Oceniający.
Ślicznie wszystkim dziękujemy za to spotkanie i dobrą energię którą przynieśliście ze sobą.
Zapraszamy już za tydzień ale tym razem wyjątkowo wystartujemy o 18:30

Spotkanie 21.03.2017- Powrót do Fortu

UWAGA-Wielki powrót do Fortu Sokolnickiego 🙂👍
Nowy Fort zaprasza nas już jutro-21.03 o godzinie 19:00 na kolejne toastmasterowe spotkanie
Ulica Stefana Czarnieckiego 51-widzimy się!!